Les cours
Baby Dance
Cours d’éveil à la danse et rythmique pour les plus petits de 3 à 5 ans. L’apprentissage des bases de façon créative et ludique avant de pouvoir entamer dès 5 ou 6 ans des cours de classique éveil, jazz éveil ou hip hop enfant.
Rythmique, équilibre, gestion de l’espace, techniques de base (jazz / classique/funk), etc…
Danse Classique – Enfants / Ados / Adultes
Le cours de classique éveil s’adresse aux enfants de 5 à 10 ans.
Il permet d’apprendre toutes les bases de la danse classique, facilement, et dans la bonne humeur. Les positions, les pliés, les dégagés, etc…
Les cours de classique +10 ans, ados et adultes permettent d’évoluer dans la technique et la danse classique en abordant des combinaisons de mouvements plus compliquées.
Jazz
La danse jazz fait partie du mouvement « jazz » né au sein de la culture noire américaine.
Celle-ci travaille la technique, la coordination, le rythme, la souplesse mais également l’expressivité. La danse jazz d’aujourd’hui apprend les bases techniques nécessaires sur les rythmes et chansons les plus en vogue du moment.
Nous vous proposons les cours de jazz suivants: jazz éveil qui s’adresse aux enfants de 5 à 7 ans, modern jazz au +10 ans et modern jazz ados/adultes.
Break Dance enfants & Ados
Le Break Dance est une subdivision du mouvement hip-hop mais sa spécificité est l’apprentissage du travail au sol et de figures acrobatiques.
Les danseurs de Break Dance appellés B-boys (garçons) et B-girls (filles) vont apprendre à maitriser diverses techniques qui demandent un effort physique important, de la rigueur et de la discipline.
Afin de conserver le côté populaire et « street dance » du Break, les cours se terminent généralement par un exercice de « freestyle » ou, pour les plus grands, par un « battle ».
Hip Hop & Urban Dance
Le Hip-Hop est un style de danse qui demande une certaine coordination et un goût du rythme. En effet, le Hip-Hop est une discipline énergique qui permettra aux élèves de développer leur dynamisme et leur style.
Chaque prof de Hip Hop a généralement une approche différente, ce qui permet d’explorer toutes les facettes de ce style !
:max_bytes(150000):strip_icc()/zumba-fatcamera-c9d4ee824a0f4fda883484f878abc8ae.jpg)
Zumba
La Zumba® est un mélange d’aérobic et de danse latine où le plaisir , la sensualité se rencontrent … Cours de danse et de fitness dans une ambiance dynamique et conviviale!
Idéal pour danser et se défouler sans prise de tête et dans la bonne humeur!
Contemporain
Durant les cours de contemporain nous recherchons le mouvement naturel du corps et ses différents modes d’expression.
Nous travaillons sur la fluidité du geste, le mouvement pendulaire, le rebond, le release, les chutes et le travail au sol.
Le contemporain c’est aussi des chorégraphies et des enchainements créatifs sur des musiques actuelles.
Ragga
Le Ragga est un cours de danse rythmé aux couleurs des pays ensoleillés. Ce cours s’adresse à tous ceux qui ont une envie furieuse de BOUGER sur des rythmes Groove Américains (Sean Paul, …).
Importé de la Jamaïque en passant par les USA, il est l’un des styles de danses les plus en vogue du moment!
Lady Styling Salsa
Le Lady Styling est le travail en solo dans les danses latines. Dans notre cas nous le dirigerons vers la salsa. Vous pourrez y découvrir les différents pas techniques de la salsa que vous pourrez ensuite appliquer dans la danse en couple que ce soit avec votre partenaire ou dans les moments de freestyle en soirée.
Vous danserez sur les plus grands hits latinos. Tout en gardant la grâce et l’élégance, ce cours permet de s’exprimer sans complexe et de faire sortir sa sensualité.
Yoga
Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Cet ancien art de vivre tel qu’il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.
On trouve les premières références sur le yoga dans les Yoga Sutra de Patanjali écrits environ 200 ans avant notre ère. Dans cet ouvrage on comprend le fondement de la philosophie du yoga et son application possible dans toutes les sphères de notre vie.
Danses Latines
Un savoureux mélange entre Salsa, Bachata, Merenge, etc… Approchez les différentes techniques des danses latines. Venez seul(e) ou en couple, transpirer sur les musiques latines les plus rythmées !
Ouvert à tous !
Girly
Féminité et sensualité en sont les maîtres-mots.
Alliance du style théâtral et sexy inspiré des plus grands cabaret de Paris avec différentes techniques comme le Wacking, le Voguing, le Jazz Funk, Street Jazz, etc… Tout en gardant la grâce et l’élégance, ce cours permet de s’exprimer sans complexe et de faire sortir sa sensualité.
Total Body
Le cours de Total body vous permet de renforcer votre corps en travaillant la musculature profonde, la mobilité, la force générale ainsi que la résistance cardio-vasculaire. Tout ceci dans le respect de votre corps, en ayant toujours la possibilité d’options dans les exercices pour tous les âges et niveaux d’intensité.
Idéal pour rester en forme et garder une souplesse articulaire et musculaire.
Portes ouvertes 9 et 10 septembre!
Il n’est pas nécessaire de s’inscrire aux portes ouvertes pour y participer!